Danes, 17. aprila, je v Centru Rog na Srečevalnici Kuha zadišalo po velikonočnih dobrotah!
Skupaj smo ustvarjali tradicionalne velikonočne jedi, izmenjevali kuharske skrivnosti in predvsem uživali v prijetni družbi ter okusih praznikov.
Hvala vsem, ki ste kuhali z nami in iskrena hvala gospe Ivi Verbnik za njeno predanost, strokovno znanje in prijazen pristop, ki vsaki delavnici doda prav poseben čar.

Naslednja Srečevalnica Kuha bo 8. maja – pripravite predpasnike in dobro voljo, saj obljubljamo spet nekaj okusnega!

Sofinancira Evropska unija

V torek, 15. aprila, je v prostorih Četrtne skupnosti Rožnik potekal Starševski večer na temo Komunikacija z otroki in postavljanje meja. Srečanje je vodila gospa Andreja Sušnik, univ. dipl. socialna delavka, zaposlena na Društvu za nenasilno komunikacijo, kjer deluje kot svetovalka na področju preprečevanje nasilja.
Udeleženci so se skozi strokovno voden pogovor in izmenjavo izkušenj poglobili v razumevanje empatične in mirne komunikacije z otroki. Poseben poudarek je bil namenjen aktivnemu poslušanju, jasnemu izražanju sporočil ter učinkovitemu postavljanju meja na način, ki krepi medsebojni odnos. Obravnavali so tudi uporabo pohval, nagrad, kritik in kazni – kdaj, zakaj in kako jih uporabiti, da spodbudijo odgovornost, a hkrati ohranjajo spoštovanje in povezanost.
Starši so srečanje zapustili z občutkom večje samozavesti in s konkretnimi znanji, ki jih bodo lahko uporabili v vsakdanjih vzgojnih situacijah. Večer je ponudil priložnost za razmislek, izmenjavo pogledov ter spodbudo za iskanje ravnotežja med toplino in doslednostjo v odnosu z otrokom.

Mladi prostovoljci s svojo energijo, predanostjo in sočutjem spreminjajo svet na bolje. Njihova pripravljenost pomagati in podpirati skupnost je neprecenljiva - s svojimi dejanji prinašajo upanje in pozitivne spremembe tam, kjer so najbolj potrebne.

V RKS-OZ Ljubljana verjamemo, da imajo mladi ključno vlogo pri soustvarjanju bolj sočutne, povezane in vključujoče družbe. S svojim prostovoljskim delom – od pomoči starejšim in socialno ogroženim do sodelovanja v različnih humanitarnih akcijah – vsak dan znova dokazujejo, da solidarnost ne pozna meja.

Ob današnjem dnevu se iskreno zahvaljujemo vsem mladim prostovoljcem, ki s svojo srčnostjo, predanostjo in vztrajnostjo ustvarjajo boljši svet. Hkrati vabimo vse, ki želijo prispevati k skupnemu dobremu, da se nam pridružijo.

Vsako dejanje pomoči šteje -  vsako dejanje solidarnosti naredi svet lepši. 

V četrtek, 10. aprila, smo na Rdečem križu OZ Ljubljana izvedli osnovno usposabljanje za nove prostovoljce. Udeleženci so skozi igre in skupinsko delo na sproščen in vključujoč način spoznavali ključne vsebine prostovoljskega delovanja.
Spoznali so zgodovino in poslanstvo Rdečega križa, temeljna načela, Kodeks etičnih načel ter programe in dejavnosti, ki jih izvajamo. Poseben poudarek smo namenili tudi pomenu prostovoljstva in solidarnosti – vrednotam, ki nas povezujejo, nas opominjajo na odgovornost do skupnosti in nas spodbujajo k aktivnemu delovanju za dobrobit drugih.  Veseli smo, da so novi prostovoljci pokazali veliko zanimanja, odprtosti in pripravljenosti za pomoč drugim – vse tisto, kar gradi mostove med ljudmi in predstavlja srce našega delovanja.
Usposabljanje smo zaključili z mislijo enega izmed udeležencev, ki na vprašanje, zakaj bi postal prostovoljec, ni dolgo razmišljal, temveč preprosto odgovoril: "Zakaj pa ne bi bil prostovoljec?"
In prav v tem duhu stopamo skupaj naprej – z veliko srčnostjo, zavestjo o pomenu solidarnosti in željo, da naredimo nekaj dobrega.

 

V torek, 8. aprila, je potekal izobraževalni dogodek, namenjen predstavitvi vsebine in postopnemu uvajanju Zakona o dolgotrajni oskrbi, ki je pričel veljati 1. januarja 2024.
Udeleženci so pridobili celovit vpogled v ključne novosti, ki jih zakon prinaša na področju dolgotrajne oskrbe. Dobili smo informacije o novih pravicah in možnostih, ki so namenjene posameznikom, ki zaradi starosti, bolezni ali drugih okoliščin ne morejo več samostojno skrbeti zase. Prav tako je bilo predstavljeno, kako sistem dolgotrajne oskrbe podpira posameznika in njegove bližnje v takšnih življenjskih obdobjih.

Strokovno predstavitev je vodila dr. Mojca Frelih, sekretarka na Sektorju za dolgotrajno oskrbo in deinstitucionalizacijo pri Ministrstvu za solidarno prihodnost, ki je s svojim znanjem in izkušnjami osvetlila pomen in cilje nove zakonodaje ter odgovorila na številna vprašanja udeležencev tudi preko praktičnih primerov.

Dolgotrajna oskrba temelji na vrednotah solidarnosti, dostojanstva in vzajemnosti, ki so ključne za oblikovanje vključujoče družbe. Sistem dolgotrajne oskrbe ne obravnava zgolj posameznika kot uporabnika storitev, temveč kot člana skupnosti, v kateri je skrb drug za drugega temelj odgovornosti in sožitja. V upanju, da bo Zakon o dolgotrajni oskrbi res uresničeval načelo, da si vsak zasluži podporo, ko jo potrebuje, zremo v prihodnost.

Zahvaljujemo se vsem prisotnim za aktivno sodelovanje in izkazan interes za tako pomembno tematiko.

 

Zdravje je temeljna pravica vsakega posameznika, ne glede na socialni status, kraj bivanja ali ekonomske razmere. Svetovni dan zdravja nas opominja, kako pomembno je, da si prizadevamo za dostopno in kakovostno zdravstveno oskrbo za vse.
V RKS-OZ Ljubljana verjamemo, da je zdravje tesno povezano s solidarnostjo – s tem, da drug drugemu stojimo ob strani, nudimo pomoč in skrbimo za tiste, ki so najbolj ranljivi. S humanitarnimi programi, ozaveščanjem in podporo skupnosti si prizadevamo za družbo, v kateri ni nihče prepuščen sam sebi.

Ob tej priložnosti vas vabimo, da se pridružite našim prizadevanjem – s prostovoljstvom, podporo dobrodelnim pobudam ali preprosto s prijazno gesto do nekoga v stiski. Kajti zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč povezanost, sočutje in odgovornost drug do drugega.

Na Rdečem križu Ljubljana se zavedamo, kako pomembno je z ozaveščanjem o prvi pomoči začeti že pri najmlajših. Prav zato veliko pozornost posvečamo mladim skozi preventivni program Samo eno življenje imaš, kjer jih usposabljamo za nudenje prve pomoči in jih spodbujamo k odgovornemu ravnanju ob nesrečah.
Včeraj, 3. aprila, smo v tem duhu uspešno izvedli že 13. Regijsko preverjanje znanja osnovnošolskih ekip prve pomoči. Učenci in učenke so svoje znanje najprej pokazali v teoretičnem delu (testi iz teorije prve pomoči in Gibanja rdečega Križa), nato pa v praktičnem delu izkazali zavidljivo stopnjo pripravljenosti na različnih simulacijskih poligonih.
Na treh prizoriščih so se ekipe soočile z realističnimi in raznolikimi scenariji:
1. poligon: možganska kap, zapora dihalne poti pri dojenčku zaradi tujka ter primer brez poškodb
2. poligon: ugriz psa in kemična poškodba očesa, zvin gležnja z umazanimi ranami na kolenih
3. poligon: krvavitev iz nosu in zbit zob, astmatični napad ter temeljni postopki oživljanja pri odraslem po električnem udaru

Obravnavali pa smo tudi temo kampanje RTV #OdpikajmoNasilje, ki se osredotoča na preprečevanje medvrstniškega nasilja in ozaveščanje o pomenu preventivnega delovanja na tem področju. S tem smo želeli mladim ekipam predstaviti ključne strategije za prepoznavanje in obvladovanje nasilja med vrstniki ter spodbuditi odgovorno ravnanje v njihovi skupnosti.

Mladi so pokazali izjemno mero znanja, prisebnosti in sodelovanja. Čisto vse ekipe so se odlično izkazale, zato jim izrekamo iskrene čestitke in zahvalo za sodelovanje!

Na državno preverjanje znanja osnovnošolskih ekip prve pomoči se je uvrstila ekipa Osnovne šole Božidarja Jakca. Čestitamo!

Zahvaljujemo se tudi vsem učencem in učenkam, ki so sodelovali kot imitatorji poškodb ter vsem ocenjevalcem, mentorjem in prostovoljcem, ki so pripomogli k uspešni izvedbi dogodka.

Znanje prve pomoči rešuje življenja – z veseljem in ponosom lahko rečemo, da so mladi na pravi poti.

Danes smo na Srečevalnici Kuha raziskovali čudoviti svet prosa! Proso je eno starejših žit, ki naj bi se istočasno pojavilo tako na Kavkazu kot Kitajskem. Danes ga pridelujejo po celem svetu – v Aziji, Afriki in Evropi – in raste tudi do nadmorske višine 2000 m.

Čeprav je danes po krivici spregledano ali pozabljeno, je proso izjemno hranljivo. Bogato je z minerali kot so kalcij, železo, magnezij in cink, ter vitamini skupine B. Vsebuje približno 11 % beljakovin in 65 % ogljikovih hidratov.
Zaradi visoke vsebnosti vlaknin je odlično za prebavila, saj pospešuje peristaltiko in nudi hranila naši mikrobioti. Ker ne vsebuje glutena, je primerno tudi za osebe s celiakijo, hkrati pa na telo deluje bazično.

Udeleženci Srečevalnice Kuha so s to starodavno sestavino ustvarili raznolike in okusne jedi:
- Proseno juho s čemažem
- Proseno kašo z gobami in zelenjavo
- Proseni narastek s šparglji
- Prosene polpete z divjimi rastlinami
- Regratovo solato s praženimi semeni
- Sladek narastek iz prosa in jabolk
- Sladke prosene kroglice

Iskrena hvala mentorici Ivi Verbnik za strokovno vodenje delavnice in deljenje bogatega znanja, ki je udeležencem omogočilo poglobljen vpogled v to vsestransko živilo. Hvala tudi vsem udeležencem za prijetno druženje in okusne kulinarične mojstrovine.
Se že veselimo naslednje Srečevalnice, ki bo 17. aprila!

Sofinancira Evropska unija

Spoštovani starši,

vabimo vas na Starševski večer, kjer bomo raziskovali, kako na miren in empatičen način komunicirati s svojimi otroki, jih aktivno poslušati ter jim na učinkovit način predajati sporočila. Skupaj bomo odkrivali, kdaj in kako uporabljati pohvale, nagrade, kritike in kazni ter kako s pozitivnim pristopom prispevati k zdravemu razvoju otrok.

Naša gostja bo Andreja Sušnik, univerzitetna diplomirana socialna delavka, zaposlena na Društvu za nenasilno komunikacijo kot svetovalka na področju za preprečevanja nasilja. S svojim 15-letnim strokovnim delom s starši, otroki in mladimi, ki so doživeli ali povzročili nasilje, bo delila dragocene izkušnje in praktične nasvete.

Vljudno vabljeni, da se nam pridružite!

Kdaj? V torek, 15. 4. 2025, ob 17.00 uri.
Kje? Prostori četrtne skupnosti Rožnik, Paviljon, Pot rdečega križa 76.

ŠTEVILO MEST JE OMEJENO.
Prijave na: solidarnost.mladi@rdecikrizljubljana.si ali na 040/871-589.