Vabimo vas na niz izobraževalnih in praktičnih delavnic, namenjenih vsem, ki skrbite za starejše ali želite pridobiti znanje za kakovostno podporo v domačem okolju. Program združuje dolgoletno Delavnico laične oskrbe in nege na domu ter nadgradnjo z novim strokovnim predavanjem Zdrava in ustrezna prehrana starejših in praktično Kuharsko delavnico.

Zakaj se udeležiti?

Ker lahko že majhne spremembe bistveno vplivajo na zdravje starejših. Znanje, ki ga pridobite, vam omogoča bolj samozavestno in kakovostno skrb za bližnje, tudi v zahtevnejših življenjskih situacijah.

Delavnice so namenjene:

• vsem, ki skrbite za starejše ali bolne,
• svojcem, prostovoljcem in oskrbovalcem,
• vsem, ki želite biti pripravljeni na izzive, ki jih prinese življenje.

DELAVNICA ZA LAIČNO OSKRBO IN NEGO NA DOMU

ČETRTEK, 9. 4. 2026, 16.00–20.00
Humanitarni center RKS – OZ Ljubljana, Tržaška cesta 132

Temeljna delavnica, ki že več let nudi osnovna znanja za nego in oskrbo v domačem okolju.

• Prijave do 6. 4. na: 040 871 589 in https://prva-pomoc.si/izobrazevanja/delavnica-za-laicno-oskrbo-in-nego-na-domu/ 
• Cena: 45 €
• Brezplačno za aktivne prostovoljce, prejemnike humanitarne pomoči in brezposelne.

PREDAVANJE: ZDRAVA IN USTREZNA PREHRANA STAREJŠIH

TOREK, 14. 4. 2026, 17.00–19.30
Humanitarni center RKS – OZ Ljubljana, Tržaška cesta 132

Novo strokovno predavanje, ki nadgrajuje znanje oskrbe s poudarkom na prehrani starejših in bolnikov. Namenjeno je svojcem, prostovoljcem in vsem, ki želijo razumeti, kako prehrana vpliva na zdravje in kakovost življenja v poznejših letih.

• Prijave do 9. 4.: koordinator@rdecikrizljubljana.si in 040 871 589
• Cena: 45 €
• Brezplačno za aktivne prostovoljce, prejemnike humanitarne pomoči in brezposelne.

KUHARSKA DELAVNICA: ZDRAVA IN USTREZNA PREHRANA STAREJŠIH

ČETRTEK, 14. 5. 2026, 17.00–20.00
Center Rog, Trubarjeva cesta 72, Ljubljana

Kuharska delavnica predstavlja praktično nadgradnjo predavanja, kjer boste pridobljeno znanje prenesli neposredno v kuhinjo.

Na delavnici boste:

• spoznali, kako pripraviti polnovredne in energijsko bogate obroke za starejše,
• se naučili prilagoditi jedi pri pogostih zdravstvenih stanjih (npr. diabetes, bolezni jeter in ledvic, težave s požiranjem),
• odkrivali načine, kako spodbuditi apetit in preprečiti podhranjenost,
• aktivno sodelovali pri pripravi jedi po strokovnih navodilih.

Poseben poudarek je na resničnih situacijah: kaj storiti, ko starejši izgubljajo tek, kako pripraviti mehkejšo hrano, kako z manjšo količino zagotoviti dovolj energije in hranil.

Delavnica je brezplačna za aktivne prostovoljce, prejemnike humanitarne pomoči in brezposelne, ČE se udeležite delavnice laične oskrbe in nege na domu IN predavanja o zdravi in ustrezni prehrani starejših.

• Prijava do 12. 4.: koordinator@rdecikrizljubljana.si
• Ostali: prijava in plačilo preko Centra Rog.