Na včerajšnji Srečevalnici Kuha smo se podali v kulinarični svet koprive – rastline, ki je že od nekdaj cenjena zaradi svojih zdravilnih in krepčilnih lastnosti. Kopriva je bogata z železom, magnezijem, klorofilom, vitaminom C in številnimi drugimi mikrohranili, ki blagodejno vplivajo na naše počutje in zdravje.

Pod strokovnim vodstvom naše mentorice smo skupaj ustvarili pester in okusen meni:

• - koprivna juha,
• - polpete iz koprive,
• - pikantna ukrajinska solata (brez koprive, a z veliko značaja),
• - koruzna zlevanka s koprivo,
• - koprivni njoki z omako iz hmeljevih poganjkov in belušev,
• - pita s koprivo in špinačo,
• - ter solata iz mladega zelja in bučk

Iskrena hvala vsem udeležencem za sodelovanje in prijetno druženje – ter posebna zahvala mentorici, gospe Ivi Verbnik, za srčno in strokovno vodenje.

Z veseljem vas vabimo še na zadnjo Srečevalnico pred poletnim odmorom, ki bo v četrtek, 19. junija. Lepo vabljeni, da še enkrat skupaj ustvarimo nekaj dobrega, preden se za poletje poslovimo in si vzamemo čas za počitek, navdih in nova doživetja.

V septembru se ponovno srečamo – z novimi idejami in svežo energijo!

Sofinancira Evropska unija

Rdeči križ Slovenije – Območno združenje Ljubljana je 3. junija sodeloval na Dnevu četrtne skupnosti Moste, ki je bil namenjen povezovanju lokalne skupnosti ter spodbujanju zdravega in aktivnega življenjskega sloga.

Na predstavitveni stojnici sta naši prostovoljki, Nataša in Nada, izvajali preventivne meritve ter obiskovalcem delili informativne letake "Poznaš svojega soseda?". Letak je namenjen vsem, ki potrebujejo pomoč ali poznajo koga, ki bi lahko koristil podporo, ki jo nudimo v okviru dejavnosti Rdečega križa Ljubljana – na primer pri osnovni materialni pomoči, spremstvu ali socialni podpori.

Zahvaljujemo se vsem, ki se ustavili pri naši stojnici, pokazali zanimanje za naše dejavnosti in prispevali k ustvarjanju bolj vključujoče in solidarne skupnosti.

Danes, 4. junija, obeležujemo Dan slovenskega krvodajalstva, ki je namenjen zahvali vsem krvodajalkam in krvodajalcem, ki z nesebičnim in odgovornim dejanjem prispevajo k delovanju zdravstvenega sistema ter k utrjevanju vrednot solidarnosti, sočutja in medsebojne podpore v družbi. 

V RKS-OZ Ljubljana se ob tej priložnosti iskreno zahvaljujemo vsem, ki darujete kri. Vaša pripravljenost pomagati sočloveku omogoča varno in trajnostno oskrbo s krvjo ter predstavlja temelj zaupanja v delovanje zdravstvene oskrbe.
Posebna zahvala gre tudi prostovoljkam in prostovoljcem - animatorjem Kluba 25 in Kluba 100 kapljic, ki s svojo predanostjo in zgledom spodbujajo mlade k vključevanju v krvodajalstvo ter skrbijo za prenos vrednot humanosti na prihodnje generacije. Njihovo delo je izjemno dragoceno pri gradnji solidarne in odgovorne skupnosti. 

Hvala vsem, ki s svojim delovanjem prispevate k ohranjanju življenja in zdravja - z vsakim darovanjem krvi, z vsako spodbudo in vsako gesto podpore. 

Foto: Animatorji in animatorke Kluba 25 in Kluba 100 kapljic

Zadnji vikend v maju je na Debelem rtiču potekal že tradicionalni PSP vikend, namenjen usposabljanju in krepitvi povezanosti prostovoljk in prostovoljcev Skupine za psihosocialno pomoč. 

V sproščenem, a hkrati delovno naravnanem vzdušju smo se urili v veščinah povezovalne in nenasilne komunikacije, poglabljali razumevanje čustvenih odzivov ter iskali načine, kako ohranjati stik in sočutje tudi v zahtevnih pogovorih.
Pomemben del usposabljanja je bil namenjen tudi pripravljenosti na delovanje v primeru izrednih razmer – z namenom, da ob kriznih dogodkih lahko učinkovito in varno priskočimo na pomoč.

Posebej dragocen je bil prispevek Gorana Lukiča iz Delavske svetovalnice, ki nam je predstavil ključne vidike zagovorništva pravic ranljivih skupin – še posebej delavcev z tujine, ki se pogosto znajdejo v negotovih in nehumanih delovnih razmerah. Skupaj smo razmišljali, kako lahko tudi v okviru psihosocialne podpore prispevamo k večji pravičnosti in dostojanstvu vseh.

Veseli smo bili, da so se delu usposabljanja pridružili tudi novi kandidati in kandidatke za članstvo v Skupini za psihosocialno pomoč! Njihova prisotnost in motivacija nas navdaja z upanjem, saj se zavedamo, da so stiske ljudi številne, naša pomoč pa vse bolj dragocena in potrebna.

V soboto, 31. maja, smo se predstavniki Rdečega križa Slovenije - Območnega združenja Ljubljana udeležili dogodka Mavrične igrarije, ki jih je organiziral Vrtec pri OŠ Janka Modra, Dol pri Ljubljani. Obiskovalcem smo predstavili delovanje Rdečega križa in pripravili pester, poučen ter interaktiven program s poudarkom na prvi pomoči, zdravju in preventivi.

Najmlajši so se lahko preizkusili v temeljnih postopkih oživljanja z uporabo avtomatskega zunanjega defibrilatorja (AED), povijali poškodovanega medvedka Henrija ter se skozi igro naučili osnov nudenja prve pomoči. S pomočjo slikovnih prikazov smo predstavili najpogostejše poškodbe in načine njihove ustrezne oskrbe.

Delili smo tudi različna izobraževalna gradiva Rdečega križa Slovenije, kot so pobarvanke medvedek Henri in Rdeči križ, Križem kapljica, Pravila na cesti ter zloženko Prostovoljec Maks, ki spodbuja prostovoljstvo med mladimi.
Za odrasle obiskovalce smo omogočili meritve sladkorja, holesterola in krvnega tlaka, ki so bile zelo dobro obiskane. Starši so lahko sodelovali tudi v kvizu o Rdečem križu, kjer so preverili svoje znanje o našem poslanstvu, vrednotah, prvi pomoči ter pravilnem ukrepanju ob izrednih razmerah, kot so poplave, potresi in druge nesreče.

Zahvaljujemo se vsem, ki ste nas obiskali, sodelovali v naših dejavnostih ter prispevali k prijetnemu in poučnemu vzdušju. Veselimo se novih srečanj in nadaljnjega sodelovanja z lokalno skupnostjo.

Včeraj, 28. maja, je v občini Brezovica potekal živahen družinski dogodek Barjanski živ žav, kjer sta članici ekipe prve pomoči Krajevne organizacije Rdečega križa Notranje Gorice izvedli zanimivo in interaktivno delavnico Prva pomoč, solidarnost in prijateljstvo.
Delavnica je bila namenjena otrokom, starim od 4 do 6 let, njihovim sorojencem, staršem, starim staršem in vsem drugim obiskovalcem, ki so se z veseljem pridružili dejavnostim. Na igriv in otrokom prilagojen način smo predstavili osnove prve pomoči, pomen solidarnosti ter vrednote prijateljstva in medsebojne pomoči.

Obiskovalcem smo razdelili tudi informativno gradivo Rdečega križa Slovenije – zloženke Križem Kapica, Pravila ceste in Igrajmo se varno, s katerimi spodbujamo varno ravnanje, ozaveščanje in odgovorno vedenje že od malih nog.
Iskrena hvala vsem udeležencem za čudovito vzdušje in aktivno sodelovanje.

Se veselimo ponovnega snidenja!

Evropski dan sosedov je namenjen spodbujanju dobrih odnosov med ljudmi, ki si delijo skupen bivalni prostor. V RKS – OZ Ljubljana se zavedamo, da so spoštljivi, sodelovalni in odprti medsosedski odnosi ključni za kakovostno bivanje.

Z namenom krepitve skupnostne povezanosti smo v izbranih soseskah postavili klopce za sosede – preproste, a premišljeno umeščene točke, ki ponujajo prostor za pogovor, kratko srečanje ali počitek. Klopca je simbol pobude za večjo dostopnost prostora za druženje in priložnost, da se med sosedi vzpostavijo ali okrepijo vezi.

Verjamemo, da lahko takšne majhne pobude prispevajo k bolj vključujoči in povezani skupnosti. Ob današnjem dnevu vabimo vse, da naredimo korak bližje drug drugemu – s prijaznim pozdravom, nasmehom ali iskrenim pogovorom. Prav v takšnih vsakdanjih dejanjih se gradi močna in povezana skupnost.

V četrtek, 22. maja, smo se na Srečevalnici Kuha posvetili pripravi delikatesnih solat – preprostih, hitro pripravljenih in osvežilnih jedi, ki so kot nalašč za lahko kosilo, večerjo ali sproščen piknik. Ena njihovih prednosti je tudi ta, da jih lahko pripravimo vnaprej – tako imajo sestavine čas, da se povežejo in razvijejo še boljši okus.

Na Srečevalnici smo pripravili pester nabor jedi:
- testeninsko solato
- solato z ajdovo kašo
- delikatesno solato z amarantom
- proseno solato
- pečene koruzne rezine
- ovsene ocvrte palčke

Iskrena hvala mentorici, gospe Ivi Verbnik, za strokovno vodenje in dragocene nasvete, s katerimi nas je vodila skozi kulinarično ustvarjanje.

Z druženjem, učenjem in okušanjem smo znova dokazali, da lahko tudi iz preprostih sestavin nastanejo jedi, ki navdušijo z okusom, barvami in domiselnostjo.

Naslednja Srečevalnica Kuha bo v četrtek, 5 junija!
Rezervirajte si čas in pridite po kuharske trike, prijetno družbo in nove okuse!

Sofinancira Evropska unija

V torek, 20. maja, so se prostovoljci Kluba 25 in Kluba 100 kapljic zbrali na skupnem teambuildingu v Orehovem gaju. Klub 25 združuje mlade prostovoljce, ki spodbujajo krvodajalstvo med vrstniki, Klub 100 pa dolgoletne krvodajalce.

Dogodek je bil priložnost za povezovanje, izmenjavo izkušenj in seveda tudi za zabavo – pomerili so se namreč v "olimpijadi nenavadnih športov", kjer ni manjkalo smeha, sodelovanja in športnega duha.

Člani obeh klubov poleg promocije krvodajalstva širijo tudi zdravstveno-vzgojne vsebine ter ozaveščajo o pomenu zdravega načina življenja – z zgledom in predanostjo prispevajo k boljši družbi.
Hvala vsem, ki z energijo, znanjem in srčnostjo soustvarjate ta pomemben mozaik solidarnosti.